Kurse, Termine, News

Eine erfahrene und

in Israel ausgebildete Krav Maga Instruktorin

wird am Sonntag, den

19.Februar 2023

einen

Krav Maga Frauenselbstverteidigungskurs

anbieten.
Ort: unsere Trainingsräume in der Baedekerdtr. 1 in 04317 Leipzig
Zeit: 11:00 Uhr – 14:00 Uhr
Inhalt:
- speziell für Frauen entwickelte Konzepte zur effektiven Selbstverteidigung
- kompromisslose Abwehr von sexualisierter Gewalt
- Taktiken zur Prävention von Übergriffen
- Wissen zum Notwehrrecht
- einfache, in Stresssituationen abrufbare Verteidigungstechniken im Stand und am Boden
- Wissen zum Täterverhalten, insbesondere bei sexuell motivierten Übergriffen
- effektive Schlag- und Tritttechniken gegen empfindliche Stellen am Körper des Angreifers
- ein Workout, welches die Fitness verbessert und Verteidigungstechniken trainiert
Kosten: 49.- Euro bei Anmeldung ab 11.02.2023 (Frühbucher 39.- Euro bei verbindlicher Anmeldung bis 10.02.2023)
Für diejenigen, welche die Kursinhalte weiter vertiefen möchten, werden wir die Kursgebühren auf die Mitgliedschaft anrechnen, so dass für sie der Kurs eine kostenlose Einführung ist.

Beachtet bitte, das die Plätze begrenzt sind und die verbindliche Reservierung entsprechend der Reihenfolge des Zahlungseingangs erfolgt.
Bei Fragen könnt ihr gern anrufen (01729399671) oder eine E-Mail schreiben: E-Mail

____________________________________________________

wir bieten

am 25. Februar

einen abwechslungsreichen und altersgemäßen

Kids Krav Maga Kurs

an. Dieser Kurs wird durch eine erfahrene Krav Maga Instruktorin durchgeführt.
Ort: unsere Trainingsräume in der Baedekerdtr. 1 in 04317 Leipzig
Zeit: 15:30 - 17:00 Uhr

Inhalt:
- ein Training mit hohem Fitnessfaktor, das gleichzeitig die Sicherheit Ihres Kindes verbessert
- Selbstverteidigung gegen Gleichaltrige und gegen „Stärkere“
- kindgerechte Übungen mit viel Spiel und Spaß
- Gefahren erkennen, Deeskalation und Fluchtstrategien lernen
- Disziplin und Verantwortung verinnerlichen
- spielerisch lernen, wie man sich gegen Entführungsversuche verteidigt
- als Abschluss: Erfolgserlebnis durch „Mugging Training“ („echte" Verteidigung gegen jemanden, der einen Schutzanzug trägt)

Kosten: 49.- Euro bei Anmeldung ab 15.02.2023 (Frühbucher 39.- Euro bei verbindlicher Anmeldung bis 14.02.2023)
Der Kurs wird für die

Altersgruppe von ca. 6 bis 10 Jahren

angeboten. Beachtet bitte, dass die Plätze begrenzt sind und die verbindliche Reservierung entsprechend der Reihenfolge des Zahlungseingangs erfolgt.
Bei Fragen könnt ihr gern anrufen (01729399671) oder eine E-Mail schreiben: E-Mail

____________________________________________________

Messerangriffe und Messerbedrohungen kommen leider im Alltag immer häufiger vor. Wir bieten deshalb ein

Seminar für Messerabwehr und Umgang mit Messerbedrohungen

25.02.2023

an. Diesen Kurs wird eine externe Krav Maga Instruktorin bei uns durchführen.
Ort: unsere Trainingsräume in der Baedekerstr. 1
Zeit: 11:00 Uhr - 14:30 Uhr
Inhalt:
- Prävention und Abwehrtechniken bei Messerbedrohungen und Messerattacken sowohl im Stand als auch am Boden liegend inkl. Analyse von Überwachungsvideos
- Einsatz von Alltagsgegenständen zur Verteidigung
- Messerabwehr in engen Räumen (wie Bus, Supermarkt, Fahrstuhl,...)
- Troubleshooting und Überlebenstrategien in Worst-Case-Szenarien
- Sofortmaßnahmen nach Messerangriff
- realitätsnahes Szenariotraining (Rollenspiele)
Dieser Lehrgang ist sowohl für Fortgeschrittene als auch Anfänger geeignet. Die Teilnehmer werden entsprechen Ihrer Fähigkeiten trainiert und auf Vorkenntnisse wird eingegangen

Kosten: 55.- Euro bei Anmeldung ab 15.02.2023 (Frühbucher 45.- Euro bei verbindlicher Anmeldung bis 14.02.2023)
Für diejenigen, welche die Kursinhalte weiter vertiefen möchten, werden wir die Kursgebühren auf die Mitgliedschaft anrechnen, so dass für sie der Kurs quasi eine kostenlose Einführung ist.

Beachtet bitte, das die Plätze begrenzt sind und die verbindliche Reservierung entsprechend der Reihenfolge des Zahlungseingangs erfolgt.
Bei Fragen könnt ihr gern anrufen (01729399671) oder eine E-Mail schreiben: E-Mail

Besuchen Sie unser

Probetraining!

Voranmeldung unter:

Mobil: 0172/9399671 oder
per E-Mail: E-Mail

Besucher-Nummer: