Kurse, Termine, News

Eine erfahrene und

in Israel ausgebildete Krav Maga Instruktorin

wird am Sonntag, den

23.März 2025

einen

Krav Maga Frauenselbstverteidigungskurs

anbieten.
Ort: unsere Trainingsräume in der Baedekerdtr. 1 in 04317 Leipzig
Zeit: 14:00 Uhr – 17:00 Uhr
Inhalt:
- speziell für Frauen entwickelte Konzepte zur effektiven Selbstverteidigung
- kompromisslose Abwehr von sexualisierter Gewalt
- Taktiken zur Prävention von Übergriffen
- Wissen zum Notwehrrecht
- einfache, in Stresssituationen abrufbare Verteidigungstechniken im Stand und am Boden
- Wissen zum Täterverhalten, insbesondere bei sexuell motivierten Übergriffen
- effektive Schlag- und Tritttechniken gegen empfindliche Stellen am Körper des Angreifers
- ein Workout, welches die Fitness verbessert und Verteidigungstechniken trainiert
Kosten: 59.- Euro
Für diejenigen, welche die Kursinhalte weiter vertiefen möchten, werden wir die Kursgebühren auf die Mitgliedschaft anrechnen, so dass für sie der Kurs

eine kostenlose Einführung

ist.

Beachtet bitte, dass die Plätze begrenzt sind und die verbindliche Reservierung entsprechend der Reihenfolge des Zahlungseingangs erfolgt.
Bei Fragen könnt ihr gern anrufen (01729399671) oder eine E-Mail schreiben: E-Mail

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Rough Day am 30.03.25!

Mach dich bereit für ein unvergessliches Erlebnis: Erlebe KRAV MAGA in seiner intensivsten Form beim ROUGH DAY 2025. Dieses einzigartige Event fordert dich heraus, testet deine Grenzen und stärkt deine Fähigkeiten - perfekt für Anfänger wie auch erfahrene Teilnehmer.
Die

in Israel ausgebildete Krav Maga Instruktorin

wird am Sonntag, den

30.März 2025

den

Krav Maga Rough Day

anbieten.
Ort: unsere Trainingsräume in der Baedekerdtr. 1 in 04317 Leipzig
Zeit: 14:00 Uhr – 17:00 Uhr
Inhalt:
- taktisches Vorgehen in Extremsituationen
- Lerne Selbstverteidigungs- und Kontrolltechniken unter erschwerten Bedingungen wie Rauch und Notbeleuchtung
- Wirkungsvoller Einsatz von Atemtechniken und Visualisierung
- zahlreiche Stresssimulationen
- Rekrutierung aller mentalen Ressourcen in aussichtslos wirkenden Situationen
- Formloses Get-Together danach

Teilnahmegebühr: 69 Euro (mit Frühbucherrabatt bis 16.3. nur 59 Euro, Mitglieder bekommen zusätzlich 10 Euro Rabatt)
Bitte mitbringen:
- Sportbekleidung, Tiefschutz, Mundschutz
- mind. 1 -2 zusätzliche T-Shirts (davon mind. ein Baumwoll-T-Shirt)
Teilnehmerzahl begrenzt, Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt.

Besuchen Sie unser

kostenloses Probetraining!

Voranmeldung unter:

Mobil: 0172/9399671 oder
per E-Mail: AndreasLehnert@krav-maga-center-leipzig.de

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